ماساژ ریلکسی یکی از تکنیک‌های درمانی برای تمامی بدن است. با ایجاد فشار ملایم روی بدن، ایجاد حرکات ضربه‌ای و دورانی و سایر موارد دیگر کمک می‌کند تا آرامش خود را به دست آورید. مراکز تخصصی ماساژ در اصفهان از شیوه‌های مختلفی برای اجرای ماساژ ریلکسی استفاده می‌کنند تا بهترین نتیجه را از مزایای ماساژ ریلکسی ببرید.
در مرکز آموزش ماساژ در اصفهان برای اینکه ماساژ ریلکسی تاثیر بسزایی بگذارد، معمولا توصیه می‌کنند این نوع ماساژ همراه با موسیقی آرامش بخش، نورهای ملایم، روغن‌ها و لوسیون‌های آروماتراپی اجرا شود.
شما می‌توانید با استفاده از این نوع ماساژ درمانی یک ماساژ ایده آل را تجربه کنید با این نوع ماساژ شما می‌توانید انواع شیوه‌های مکث‌های به موقع، کشیدن ملایم پوست و ماهیچه‌ها را بهره ببرید.
مهم‌ترین مزایای ماساژ ریلکسی
ماساژ ریلکسی یک ماساژ آرامش بخش برای کاهش استرس و تنش در عضلات بدن است که به تسکین درد منجر می‌شود و احساس بهتری را به شما منتقل می‌کند. انرژی از طریق سیستم لنفاوی بدن حرکت می‌کند تا اکسیژن محبوس شده در بدن آزادانه به حرکت درآید.
علاوه بر آن مانند هر ماساژ دیگر، می‌توانید مزایای آن را تا چند روز بعد احساس کنید.
علاوه بر موارد عنوان شده، مهم‌ترین مزایای ماساژ ریلکسی عبارت است از:
- حداقل برای مدت کوتاهی هم که شده، فشار خون را کاهش می‌دهد.
- موجب بهبود گردش خون در بدن می‌گردد.
- به بهبود ظاهر و پوست شما کمک می‌کند.
- به تحرک و بهبود دستگاه گوارش منجر می‌شود.
- باعث کاهش سردرد و تنش‌های عضلانی می‌شود.
- هرگونه علائم مرتبط با استرس را کاهش داده و به تقویت سیستم ایمنی بدن منجر می‌شود.
- کمک در مدیریت درد و بهبود آرتروز و سیاتیک
- ارتقا حس آرامش و رفاه فرد
- آرامش سیستم عصبی
اقدامات احتیاطی پیش از ماساژ
بهتر است پیش از اقدام برای رفتن به جلسات ماساژ درمانی در بهترین مرکز ماساژ اصفهان از خوردن وعده‌های غذایی سنگین و مواردی مانند آن خودداری کنید. نوشیدن آب زیاد می‌تواند یک ایده خوب و مناسب باشد. به این دلیل که به دفع سموم از بدن شما منجر خواهد شد. علاوه بر آن به این نکات توجه داشته باشید:
1. اگر باردار هستید یا احتمال می‌رود که باردار باشید، حتما با پزشک خود مشورت کنید و به درمانگر خود این موضوع را اطلاع دهید.
2. اگر تحت درمان پزشک و یا در حال دریافت دارو هستید.
3. اخیرا جراحت شدید داشته‌اید و یا عمل جراحی داشته‌اید.
4. به برخی مواد حساس هستید و آلرژی پوستی دارید.
5. هر گونه زخم بر روی پوست خود دارید.
بهتر است قبل از شروع کار درمانگر به سرویس بهداشتی بروید، به این دلیل که در حین ماساژ این اضطرار موجب عدم آرامش شما خواهد شد.
فواید و مزایای انواع ماساژ می‌تواند چند روز با شما همراه باشد. با این حال سعی کنید که پس از آن فعالیت‌های سنگین و طاقت فرسا انجام ندهید. برخی از ماساژورها به شما اجازه می‌دهند که پس از دریافت درمان چند دقیقه‌ای را استراحت کنید. این دقیقا همان کاری است که به آن نیاز دارید، بنابراین به بدن خود گوش دهید.
هزینه ماساژ درمانی
قیمت ماساژ ریلکسی با توجه به موقعیت مکانی شما و تجربه ماساژور متفاوت خواهد بود. با این حال می‌توانید پس از تحقیق درباره هر یک از این موارد و مقایسه قیمت‌ها، مناسب‌ترین گزینه را انتخاب کنید.
معنی ماساژ ریلکسیشن برای برخی از افراد متفاوت است. درمانگرانی که از ماساژهای سوئدی، هولستیک و سنگ تراپی استفاده می‌کنند، به احتمال زیاد در بخشی از این روش‌ها، ماساژ ریلکسی را نیز ارائه می‌دهند. حتی بسیاری از ماساژورها در محیطی با آب گرم برای ارائه ماساژ استفاده می‌کنند. چیزی که مسلم است سریع شدن روند درمان دردها با ماساژ درمانی است.
با استفاده از این نوع تکنیک ماساژ درمانی می‌توانید به صورت طولانی در یکی از بهترین سالن‌های ماساژ در اصفهان مراجعه کنید و با انواع ترفندها نظیر مکث‌های به موقع، کشیدن ملایم پوست و ماهیچه‌ها بهره‌مند شوید.
به علت دردهایی که ناشی از استرس است، بسیاری از افراد هنگام دریافت ماساژ در این ناحیه ناراحت می‌شوند. با این حال به مرور متوجه خواهید شد که چگونه ماساژ می‌تواند به کاهش دردهای شما کمک کند.
در ماساژ به این روش ابتدا عضلات گرم و آماده می‌شوند. پس از آنکه به مرور اسپاسم عضلانی برطرف شد و فرد احساس رهایی و آرامش کرد، درمانگر کار خود را آغاز می‌کند. او برای از بین بردن گره‌ها در قسمت‌های خاصی از بدن نیروی بیشتری را اعمال می‌کند.
اجرای این روش‌ها در اکثر قسمت‌ها از نظر جسمی، ذهنی و روحی برای فرد مفید خواهد بود. از آنجایی که گردش خون را افزایش می‌دهد، به ترشح کارآمد اکسیژن و در نتیجه افزایش آن در سطح بدن کمک می‌کند.
افزایش انرژی با ماساژ درمانی فوق‌العاده است، این کار به افزایش سلامتی فرد منجر می‌شود. تاثیر ماساژ درمانی برای کاهش افسردگی طی تحقیقات متعدد ثابت شده است.
ماساژ یک روش ساده اما بسیار موثر برای بهبود سلامتی افراد است. اینکه چند بار باید برای دریافت ماساژ مراجعه کنید، به تشخیص درمانگر، نیاز بدن و سبک زندگی شما بستگی دارد. ب
رای بهره مندی بیشتر از نتایج ماساژ بهتر است مدت زمان زیادی بین دو جلسه درمانی وقفه نیفتد تا بدن به حالت قبل از ماساژ باز نگردد.
بیشتر افراد ماساژ درمانی را جزیی از سبک زندگی خود می دانند؛ بنابراین این شیوه درمانی را در برنامه کاری خود قرار داده‌اند.
در صورت تمایل برای گرفتن رزرو نوبت ماساز در سالن ماساژ اصفهان اقدام کنید. بخصوص اگر کارمند هستید ماساژ درمانی به شما کمک خواهد کرد که فشارهای روحی و جسمی زیادی را که در طول روز متحمل شده‌اید برطرف نماید؛ بنابراین توصیه می‌شود نسبت به آن بی توجه نباشید.
دیدگاه خود را ثبت کنید
میخواهید به بحث بپیوندید؟مشارکت رایگان.