ماساژ ورزشی (Sports massage) بر روی بافت‌های نرم بدن دخالت می‌کند. همچنین بر روی عضلات مربوط به یک روش خاص تمرکز می‌کند. در ماساژ ورزشی از حرکات و روش‌هایی اعم از ماساژ سبک سوئدی مانند حرکات افلوراژ، پتریساژ، فشرده سازی، اصطکاک، ضربه‌ای دایره‌ای، لرزش، سر خوردن، کشش، نقاط ماشه‌ای استفاده می‌شود. هدف اصلی از ماساژ ورزشی:
معایب ماساژ ورزشی
در بیشتر مورد ماساژ خطرناک نیست؛ اما بایستی جوانب احتیاط را رعایت کرد:
بهترین زمان برای ماساژ ورزشی
بدهی است که ماساژ ورزشی برای ورزشکاران حرفه‌ای بسیار مفید و ضروری است؛ اما این به این معنا نیست که صرفا ورزشکاران می‌توانند از این نوع ماساژ درمانی استفاده کنند. بلکه افرادی که به صورت غیر حرفه‌ای ورزش می‌کنند یا زندگی شلوغی دارند می‌توانند از این نوع ماساژ بهره بگیرند.
ماساژ ورزشی برای چه کسانی مناسب نیست؟
ماساژ ورزشی با تمام مزایایی که دارد اما می‌تواند برای برخی از افراد مشکلات جدی ایجاد کند این افراد شامل کسانی هستند که دچار خونریزی یا میزان پلاکت خون آن‌ها کم است یا افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می‌کنند. همچنین ماساژ ورزشی برای بانوان باردار به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود و بسیار خطرناک است.
تکنیک‌های ماساژ ورزشی
ماساژور با روش‌هایی که وجود دارد ماساژ انجام می‌دهد. متداول‌ترین روش‌های ماساژ ورزشی شامل موارد زیر می‌باشد:
ماساژ ورزشی در کلینیک ماساژ ماسا توسط متخصصین انجام می‌گیرد برای رزو از طریق شماره‌ی 09193611245 با ما تماس بگیرید.
مزایای ماساژ ورزشی
ماساژ ورزشی فواید فراوانی دارد اعم از:
ماساژ پرفرمنس (آرتروز) 
